/طرز تهیه 7 مدل غذای فوری برای شام و بدون برنج/ همه ما به دنبال غذاهایی هستیم که علاوه بر اینکه ما را سیر کند ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدنمان را هم تامین نماید. زمان آن رسیده کمی از برنج فاصله بگیریم و چند غذای بدون برنج را انتخاب کنیم.